课程内容：
包括基础的拳、掌、钩3种手型；弓步、马步、虚步、歇步、仆步5种步型；
基本功的学习尤为重要，打牢基本功后就可以学习五步拳、长拳、南拳、太极拳；
帮助学生建立
基本足球技能为主
足球游戏中
开发身体运动能力
量身制订
切实可行的训练计划
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开发身体运动能力
切实可行的训练计划
地址：兰州市安宁区兰动足球场（兰动青少年足球训练场）
19944118333
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课程内容：
包括基础的拳、掌、钩3种手型；弓步、马步、虚步、歇步、仆步5种步型；
基本功的学习尤为重要，打牢基本功后就可以学习五步拳、长拳、南拳、太极拳；
