曾有学者专门研究过这个问题。参加足球训练的女孩子在一学期内，身高增长4—5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能恢复较快。
因此，女生参加足球活动和参加篮球排球等活动一样，不但不会影响她们的生长发育，还由于足球项目是一项综合性的体育运动，集“跑、跳、投”之大成，对于促进女孩子的成长非常有利。同时，足球是一个对抗激烈的集体项目， 对培养女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气有极大的好处。
通常情况下，女孩子会被认为比男孩子在生理及心理上都更加脆弱，所以大多数家长会更加小心谨慎的照看女孩子和提醒她们注意安全。大多数父母都会教育他们的儿子：“你是个男孩子，男子汉大丈夫，流血不流泪！”，同时对女儿说：“女孩子就要有女孩子的样子！”。那么，女孩子到底应该是什么样子？惧怕挑战，拒绝一切冒险的事情，甚至拒绝户外运动以及身体力行？
在这样一个越来越追求平等与自由的社会，女孩子应该在更加平等与自由的环境中成长。父母应该带动孩子走出家庭的温室，参与到充满阳光的互动活动中去，关于安全问题可以给孩子们普及安全知识。
