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地址：兰州市安宁区兰动足球场（兰动青少年足球训练场）
19944118333
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队员训练中1、足球有四个主要位置：守门员、后卫、中场和前锋。2、足球比赛分为4个半场，每个半场长45···…
通常孩子的足球训练的开始是在6岁左右，对应的是德国足球体系下的Bambini（幼儿）阶段···…
中国青少年的近视率相比十年前大为提高，孩子们迫切需要更多包括足球在内的户外运动来降低近视率。足球是促···…
儿童学习足球的最佳年龄在6-12岁之间。在这个年龄段，孩子的身体协调能力、反应能力和模仿能力都在迅速···…
足球运动员的日常体能训练包括以下几个方面：高强度的耐力训练，如在跑步机上跑步或找一个适合跑步的空地。···…
练习一：双脚内侧【小快板】脚绕球双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕···…
1、合理搭配饮食像我们的运动员为了保持良好的体能，有些还要注意身材管理，那么要想两者兼备，在训练体能···…
你知道为什么踢球后必做拉伸运动吗？6个好处让你明白拉伸的重要性！第一个好处：放松肌肉踢球后必做拉伸运···…
